Hyppyreeniä

Lauantaina Valmennuskeskuksessa oli hyppytreenipäivä. Kentälle kerääntyivät kuvaajana toimineen Adan ja tolpankantajana toimineen Marinkan kanssa tulevaisuuden ratsutoivot Vesa&Rossu ja Heikki&Sanna. Heikki veti jälleen vakuuttavalla rutiinilla, mutta ensimmäistä kertaa estehyppelyä harjoitellut Vesa sai sellaiset adrenaliinipiikit tästä reissusta, ettei meinannut pojalla pysyä housut jalassa :)

- Maija

Pro vie kaksi kerralla.

Sanna ja Heikki

Jiiiiihaaa!

Puomi varman päälle.

Oodi Marinkalle - maailman parhaalle opetusmestarille

<3

Elitloppet 2009 - aikaa ennen ryhmämatkoja ja pojan saunomista.

Muutin Järvenpäähän 2008 ja päätin 10 vuoden hevostelutauon jälkeen etsiä itselleni hoitohevosen. HT-netin ilmoitukseen vastasi Marinka, jota oletin vähintäänkin nelikymppiseksi - eihän sitä nuoremmat omista omaa tallia. Tapaamisaikaa sumplittiin meilissä ja löytyihän se lopulta jollekin syksyiselle illalle puolen yhdeksän kieppeille, kun joltain reissulta oli kotiuduttu. Siinä minä seisoin, Valmennuskeskuksen pihassa ja kohtasin Marinkan.

Tovin Marinkan hevosenhoitajan virkaa toimitettuani siirryin Valmennuskeskuksessa hevosenomistajan rooliin. Elämäni ensimmäisen hevosen ostin (keneltäpä muultakaan kuin) Marinkalta. Vuokralaisena olen saanut Marinkalta niin paljon enemmän kuin mistä olen tallivuokraa maksanut. Kyydit hiitille, kilotolkulla pumpulia, tarpeettomaksi jääneitä varusteita ja ennen kaikkea korvaamattomia neuvoja. Miten ruokin? Miten liikutan? Miten hoidan kolhuja, vekkejä ja turvonneita jalkoja?

Virallinen lämmityksenkatseluasento.

Ystävänä olen saanut Marinkalta vielä enemmän. Valmennuskeskuksen seinät ja Marinka ovat kuulleet asioita, joita en ole koskaan missään muualla sanonut ääneen. Kaikki riemut ja murheet on myötäeletty, itketty, halattu ja naurettu.

Joku muu kuin voittotanssi Vermossa.

Maailmassa ei ole ainuttakaan niin positiivista ja vahvaa ihmistä, kuin Marinka on. Jotkut ehkä yrittävät olla, mutta eivät ole. Lähellekään. Haasteita on käyty läpi niin hevosten kanssa kuin muussakin elämässä ja siitä huolimatta tämän naisen naamalta ei hymy ei hyydy. Tietysti joukkoon mahtuu myös paljon onnen hetkiä, samalla tavalla hevosten kanssa kuin muussakin elämässä.

Satoi tai paistoi, Marinka jatkaa eteenpäin. Hyvää tai huonoa, Marinka jatkaa eteenpäin. Helppoa tai vaikeaa, Marinka jatkaa eteenpäin. Ylä- tai alamäkeä, Marinka jatkaa eteenpäin.

Kun viikko sitten kerroin vaihtavani tallipaikkaa, kuului vastaus: "Ymmärrän". Ymmärrän? Loukkaantuminen ja suuttuminen olisi normaalia. Ymmärtäminen olisi se, mitä Marinka tekee.

Vaikka tallipaikka vaihtuukin, yhteinen taipaleemme Valmennuskeskuksessa ei pääty tähän  - se muuttaa muotoaan, palaa juurilleen. Hevosenomistajasta tulee taas hevosenhoitaja.

Ystävyytemme taas - se ei muutu koskaan.<3

Koita siinä sitte näyttää hyvältä. Suurhollola 2009.

- Maija

Aamujumppa Valmennuskeskuksen tapaan

Aamujumppa Valmennuskeskuksen tapaan on liikuntatunti, jonka voit suorittaa yksilölajina tai ryhmäliikuntana. Jumppa sopii kaikille, sillä voit vaihdella liikkeiden tehoja oman kuntosi mukaan. Harjoitusohjelma vaihtuu intervallityylisesti neljä kertaa vuodessa (syksy, talvi, kevät, kesä), jolloin perusvastus muokkautuu automaattisesti vallitsevien sääolosuhteiden pohjalta. Tämän lisäksi voit hienosäätää juuri itsellesi sopivat tehot oman kuntosi ja käytössäsi olevan ajan mukaan. Voit aloittaa jumpan mihin aikaan vuodesta tahansa, mutta talvella suosittelemme vasta-alkajille ryhmäliikuntamuotoa. Muista tehdä liikkeet aina huolellisesti ja rauhallisesti, jotta vältytään loukkaantumisilta.

 
Liike 1: Kauraämpärin kaato (lämmittely, jalat&kädet)
Kyykkää lattialle, nosta kauraämpäri karsinan edestä ja kaada se ruokakippoon. Toista 15 kertaa.

Liike 2: Rehujen kärräys (hauikset, reidet, pohkeet)
Vedä molemmilla käsillä säilörehua paalista irti ja nosta kottikärryihin. Kävele pitkin askelin tarhaan samalla kottikärryjä työntäen. Kippaa ja toista 6 kertaa.

Liike 3: Loimitus (olkapäät, selkä)
Nosta loimi hevosen selkään pumppaavin käsiliikkein. Kumarra syvään hevosen mahan alle ja kurkota vatsaremmit samalla selkää venyttäen. Toista 5 kertaa.

Liike 4: Tarhaanvienti (sykkeennosto)
Taluta hevonen tarhaan ja vapauta portilla. Edistyneemmät liikkujat voivat juosta takaisin. Toista 9 kertaa.

Liike 5: Vesiastioiden täyttö (hauikset, olkapäät)
Vedä vuorokäsin vesiletkua pihan tarhoille. Pihattoja varten täytä isot vesiämpärit ja nosta ne kottikärryihin. Työnnä kottikärryt pihattoihin ja tyhjennä ämpärit suurella nostoliikkeellä. Edistyneemmät liikkujat voivat kantaa ämpäreitä koko matkan.

Liike 6: Karsinoiden siivous (olkapäät, selkä, kyljet)
Ota annos paskaa ja kuiviketta talikkoon. Ravistele reippaalla käsiliikkeellä puhtaat kuivikkeet pois talikosta. Toista, kunnes kottikärry on täynnä. Työnnä kärryt tunkiolle ja tyhjennä ne samalla yläselkää pyöristäen. Talikoi joka toinen karsina vasemmalle kiertäen ja joka toinen karsina oikealle kiertäen, näin saat maksimaaliset tehot liikkeestä. Toista, kunnes kaikki karsinat on siivottu.

Liike 7: Käytävän lakaiseminen (hauis, kyljet, alaselkä)
Ota tukeva ote harjanvarresta molemmilla käsillä. Aloita haluamastasi päästä käytävää. Kuljeta harjasosaa lattianmyötäisesti pitkin kiertävin vedoin. Toista, kunnes pääset käytävän toiseen päähän.
  

- Maija

Joskus on ihan ok vähän huilata.